Att må bra

 

Känslan av att må bra eller dåligt kan påverkas av massor med olika saker. Vad kan du göra för att må bra?

Vart kan du vända dig om du behöver hjälp och stöd? I Reacta arbetar vi aktivt med dessa frågor.

 

KLICKA på orden nedan och läs mer om hur olika saker påverkar din hälsa!

 

 

 

Behov

Man kan säga att behov är människans naturliga strävan efter ett hälsosamt liv. Automatiskt söker vi oss till olika personer och aktiviteter för att tillfredsställa våra behov. Alla människor delar samma behov oavsett kön eller ålder. Även om graden och styrkan av behoven kan ändras under livets gång består själva basen. Ett litet barn har ett större behov av försörjning än en vuxen person som själv kan tillgodose sina behov och inte behöver förlita sig på sina föräldrar.

Vi behöver uppfylla de olika behoven för att må bra. Det finns en mängd behov och man kan gå in på flera specifika behov inom varje del. De mest grundläggande behoven är;

Försörjning (grundläggande fysiska behov, mat, luft, vatten, tak över huvudet)

Trygghet (skydd)

Kärlek

Empati

Vila (avslappning, lek)

Gemenskap

Kreativitet

Man kan fråga sig själv hur mycket tid spenderar jag på varje behov? kan jag minska lite där för att öka lite där och balansera upp? hur kan jag göra för att uppfylla mina behov på ett bra sätt?

Kanske kan du hitta ett behov som inte uppfylls och skapa ett hälsoråd kring det i din skola?

 

PÅ GÅNG

Nätverksträff 

Tema: Elevhälsokompetens och samtalet i skolan

Läs mer...

Mindfulness & Yoga i skolan - Stockholm

Metoder & Inspiration

Läs mer...

Kallelse till årsmöte för lokalföreningarna Norr/Svea & Reacta Syd

Kallelse 28 april. 17.30.

Läs mer...

Fysisk aktivitet i skolan - Malmö

Inspiration och verktyg för elevers rörelse, utveckling & hälsa

Läs mer...

Elevhälsans hälsofrämjande arbete

Elevers lärande, utveckling & hälsa

Läs mer...

SENASTE NYTT

Bli stödmedlem - stärk elevernas hälsa

Gå på nätverksträffar gratis - få subventionerade priser på konferenser

Läs mer...

Språkcafét får Reactapriset

5000 kr att använda i hälsorådets verksamhet

Läs mer...

Flexibelt extrajobb

Utbildningsbokare för ungas hälsa

Läs mer...

Sommarjobb

Teamledare till Reactas festivalkampanj

Läs mer...

Mitt uppdrag som demokratisamordnare

Afternoon Tea, PR-portal och en gemensam årsmötesdag i Sundsvall

Läs mer...

Våra samarbeten