Mindfulness & Yoga Stockholm

Metoder och inspiration för elevhälsans hälsofrämjande arbete

Kom igång med mindfulness & yoga i skolan för ökad koncentration, rörelse, självkännedom och mental härdighet, sk resiliens hos dina elever. Ta del av senaste forskningen, framgångsrika praktikfall och övningar tillsammans med en evidensbaserad modell för hälsofrämjande insatser. Välkommen till en dag med massor av inspiration och metoder för ett framgångsrikt hälsofrämjande arbete med mindfulness och yoga.

Sagt om kursen

”Kunniga & professionella föreläsare”

”Bra forskningsanknytning varvat med användbara övningar.”

”Proffsigt och engagerande!”

Boka här!

Ladda ner inbjudan som PDF här!

Program 26 september
8.30 Registrering och fika
9.00 Introduktion, Mindfulness & Yoga i skolan
9.10 Mindfulness och forskning - evidens & effekter på elevers välmående
10.10 Paus och nätverkande
10.30 Mindfulness i skolan - övningar & organisering för ett hälsofrämjande arbete
11:30 Praktikfall - Så minskar vi stress och ökar studieron i skolan
12.20 Lunch på egen hand
13.20 Hälsorådsmodellen, så systematiserar ni skolans hälsofrämjande arbete
14.40 Yoga och forskning
15.00 Fika och nätverkande
15.30 Yoga i skolan – praktiska övningar
16.30 Dagen avslutas

Joel Crawford - Skolsamordnare på Reacta
Joel Crawford är skolsamordnare på Reacta och har bred erfarenhet av att arbeta med unga i skolan utifrån ett barn och ungdomsperspektiv. Tillsammans med elever, rektorer och elevhälsopersonal har han utvecklat hur ungas organisering och empowerment framgångsrikt kan användas i skolans hälsofrämjande arbete.

Elin Borg -  Mindfulnesslärare & Författare
Elin är en uppskattad mindfulnesslärare med flera års erfarenhet av att lära ut mindfulness. Som projektkoordinator för forskningsprojektet TMR har Elin skapat en metod för mindfulness i skolan. Elin är även författare till Mindful Eating och Gravid på dina villkor – självmedkänsla för en blivande mamma.

Filippa Odevall - Yogalärare & grundare av Skolyoga
2012 startade Filippa organisationen Skolyoga. Sedan dess har hon utbildat skolpersonal och elever på över 150 förskolor och skolor i Sverige. Utbildningarna innehåller enkla verktyg för att få in några minuter varje dag av medveten rörelse/stillhet, andning, avslappning och/eller meditation. Utgångspunkten är vår kropp och vårt andetag för att hitta lugn och fokus.

Marie Boris-Möller - Generalsekreterare på Drömmen om det goda
Marie är medgrundare av Drömmen om det goda och har en mångårig bakgrund inom den ideella sektorn. I projektet mitt lugn har gymnasieelever tränats i verksamma stillhetsverktyg (mindfulnessövningar) som aktivt hjälpt dem att hantera stress, skapa studiero och förebygga psykisk och fysisk ohälsa.
 

DELTA SOM 
STÖDMEDLEM

DELTA SOM
ÖVRIG

- Kostnadsfritt med kompetensstöd
- Alt. 2450 kr/person 

- 3500 kr/person

 

- Betald resa - Dokumentation och praktiska verktyg
- Betald vikarie - Fika
- Betald logi  
- Dokumentation och praktiska verktyg  
- Fika  
 

Inte stödmedlem?
Klicka här och bli stödmedlem och ta del av alla fördelar direkt. 

Datum & Plats
26 september, Stockholm

PÅ GÅNG

Psykisk Hälsa i Skolan - Sthlm

Elevhälsans psykologiska, psykosociala och specialpedagogiska insatser

Läs mer ...

Psykisk Hälsa i Skolan - Gbg

Fåtal platser kvar! 

Läs mer ...

Elevhälsans hälsofrämjande arbete - Sthlm

Samverkan för elevers lärande, utveckling och hälsa

Läs mer ...

Öppen nätverksträff 29 nov!

Tema: Barnrättslagen!

Läs mer ...

Fysisk Aktivitet i Skolan

Inspiration och verktyg för elevers rörelse, utveckling & hälsa 

Läs mer ...

SENASTE NYTT

Riksårsmöte & Gemenskapshelg!

Helgen 13-14 april är det dags, alla medlemmar är välkomna att delta!

Läs mer ...

Nätverksträff 13 maj

Fokus hälsofrämjande elevhälsa! 

Läs mer ...

Mindfulness & Yoga Stockholm

Metoder och inspiration för elevhälsans hälsofrämjande arbete

Läs mer ...

Mindfulness & Yoga Göteborg 

Metoder och inspiration för elevhälsans hälsofrämjande arbete

Läs mer ...

Verksamhetsbidrag - BIM

Här publiceras uppdateringar för barn i migration

Läs mer ...